突然ですがσ(^_^)もゴルフやってます（年数度回るくらい）。基本的に運動神経がないので、それをカバーするために練習ノート（別名、「秘伝書」）を付けていて、そこに練習で気づいたこととかを書き留めています。そういうのを続けていると自分にとって真に重要な「コツ」がまとまってきます。もとは本やネットで読んだ情報、インストラクターに教えてもらった情報、自分で発見した情報ですが、その中から自分に合致した数個のコツを押さえておくだけで、少なくとも破綻なくゴルフができるようになりました。自分の場合、以下のものが最も重要なコツ、いわば秘伝です。
- 頭を動かさないのでなくアゴを動かさないというイメージで打つ
- 体重を移動しようとしない（体重移動はあくまでも良いスイングの結果であり、意識してやるものではない）
- ボールに当てようとせず、最後までクラブを振り切るたまたま途中にボールがあるイメージで
- クラブの振り始めはまず真下に落とすイメージで
- 打った後で体を沈めるようなイメージで（これは体を本当に沈めるのが目的ではなく伸び上がりがちになるのを相殺して防ぐの目的）
まあこういうのは人それぞれなので有効な人もそうでない人もいるでしょう。重要なのは自分に真にマッチした少数の秘伝を見つけ出すことです。さて、同じようなことがサックスにも言えると思います。σ(^_^)も５つの秘伝を意識するようになったからだいぶサウンドがナイスになってきたと思います。それについては次回ご紹介します（引っ張ります）。
１．ボールと目の間の距離を変えない
２．年取って体が硬くなったのでバックスイングはできるだけコンパクトに（イメージではクラブヘッドが肩まで上がらないうちにボールに当てに行く）
３．つま先に軽く重心を置くことで前傾姿勢を深めにとる
４．ボールを打つまで前傾姿勢を崩さない（腰の角度をアドレス時と変えない）イメージで。ただこれは筋力が必要。なので今の自分にはきつい
５．左耳でボールを打った音を聞く